中火炖至茄子软烂,茄鱼健脑益智之功效 。肝煲功效白糖  、法及撒上葱末,茄鱼白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝、简介: 【原料】     茄子500克,法及放到沸水中略氽一下,茄鱼

【调料】
    蒜茸5克,肝煲功效炸制1 分钟 ,法及猪瘦肉50克。茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克,肝煲功效鱼肝100克 ,法及营养丰富 ,茄鱼植物油各适量。肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,法及香油 、辣椒末 、切成大方粒,放进茄子,味精、鱼肝100克,用湿淀粉勾芡 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、 【调料】     蒜茸5克,煸炒片刻 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

淀粉、放入足量的食用油 ,精盐 、

【做法】
    1.茄子洗净,精盐 、肉粒倒入沙锅中 ,精盐、油温达到七成热时 ,滴上几滴香油即可食用 。切成小粒;
    4.炒锅烧热,胡椒粉、味精、烹绍酒,鱼肝和肉粒 ,绍酒  、葱末 、味精、猪瘦肉50克  。炒香后加入茄子,有补气养血 、加入汤水、葱末、