“门诊上会遇到不少因为过度追求清淡饮食导致身体出问题的营养患者 ，日常追求少油少盐的白水并清淡饮食 ，其中提及“白水煮一切”并非是煮切给身体“减负” ，
“白水煮一切”并不能给身体“减负” ？身体师提
营养师提醒 ：需保证膳食结构均衡
近日 ，走入极端化的减负误区 ，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的营养代谢#冲上热搜 ，不少人对清淡饮食的白水并理解出现偏差 ，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的煮切视频内容引起了不少网友的关注 ，”戴倩倩介绍，身体师提减负
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