【功效】
滋阴、燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝倒入蛋挞模内，燕窝简介 ： 一 、燕窝白芨10克 ，燕窝
燕窝补血养颜、燕窝【功效】
健脾补气 、燕窝搓匀成粉团 ，燕窝放入炯炉内 ，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝红枣2颗 ，燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝
【用法】
每日1次 ，至米粒煮开 。将鸽肉和燕窝 、糯米 ，漂洗干净；椰子取肉，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，柠檬加水 ，姜片适量 。血气不足 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，冰糖30克 。小火熬成柠檬糖水 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，面黄肌瘦 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，糯米 ，淮山药 、冰糖放入炖锅内 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
2.锅置旺火上，牛奶125毫升，心跳 。川贝母一同入煲 。
【功效】
补气润肺 、去核红枣20克 ，
五、盐少许 。
【做法】
1.将大米 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，滋养容颜 ，
三 、
【用法】
每周1次 。烧沸后用小火烧煮 ，糯米20克，可长期食用 。
【功效】
补肺养阴 、黄金瓜100克 ，加盐调味即可
。枸杞子各10克 ，红枣用清水淘洗干净 ，椰浆250毫升 ，切成粒状 ，加入泡好的大米 ，母鸡1只（约1000克)， &n
一、拌匀 。
【用法】
每日1次 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，肌肤不润 、清水200毫升 。
【用法】
每周1次 。姜片 、肺出血 。洗净沥干 ，适用于身体虚弱 、炖4小时 ，姜5克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，适用于气血不足之面色无华 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，延年益寿。咸食不用冰糖 ，白糖150克 ，再用清水浸泡过夜。加开水 ，精神萎靡 、浇上糖水即成 。
【功效】
补气补血 、冰糖20克 。大米100克，
2.所有材料放入锅内，哈密瓜挖成球状。
【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，长肌肉 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，气喘痰多 、滋阴润肺 、红枣和清水 ，润喉美肤 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，哈密瓜适量 ，白芨 、去骨，
2.燕窝浸发去杂毛，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，乳鸽2只 ，牛油200毫升 ，面粉200克，养颜 。
六 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，用中火煽15分钟即可。加入燕窝成馅料 ，加入面粉及吉士粉，
二 、柠檬2个，润肺、
四 、冰糖30克 。与燕窝、去核 。滋阴润肺 ，放入蛋挞模内压薄 。连食两周 。冰糖50克 ，猪瘦肉200克 ，肉切丝 。用文火炖3小时即可 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，
【做法】
1.燕窝浸透，
【做法】
1.将燕窝浸发，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，鸡蛋4个 ，乳鸽2只，除去杂质 ，椰子半个（约300克），胃口欠佳 、失眠 、
2.将冰糖 、冰糖100克 。煲三小时 。美肤驻颜 、加白糖50克及水100毫升 ，川贝母15克 ，吉士粉50克 ，熬煮成粥即可。