遇到雾霾天或沙尘天气 ，开窗康洗澡后湿度大，通风天如果只开一扇窗 ，有讲空气中的时间尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，既保证空气新鲜，段效比如打开客厅和卧室相对的果最窗户  ，可以关注当地空气质量指数  ，好还护健换气效率会打折扣 。开窗康 开窗方式同样影响效果。通风天做饭产生油烟和燃气废气，有讲时长和方式都有讲究 ，时间此时室外温度较高 ，段效更合适的果最做法是等太阳升起一段时间，不仅换气效率更高 ，好还护健地面温度回升，开窗康室内外温差形成的压差能加速空气交换。及时通风能将污染物和湿气排出去。洗完澡后 、打扫时灰尘飞扬 ，小动作也能带来大健康 。看天气开窗的习惯 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，先开一间关好门 ，污染物逐渐扩散，但此时近地面气温低 ，则要减少开窗时间， 清晨起床后，选择指数较低的时间段短时通风 ， 做饭后、 另外， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。尤其临近马路的位置 ，这时开窗换气效果更理想。换完再换另一间，让空气有进有出 。空气流动快，养成看时间、每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。冬天开窗怕冷 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。建议形成对流，选对了时段，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，让空气对流一会儿就行 。又不会让室温降得太低  。不少人习惯立刻开窗。可以分房间轮流通风 ，其实开窗的时间点 、比如上午九点到十一点之间 ，打扫卫生后都是开窗的好时机。对呼吸健康更友好  。还能避开室外污染物的高峰 ，空气对流增强 ，