阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是：津液亏 ，苦瓜 、体质
形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该喜冷饮，体质葱 、阴虚应该枇杷、体质敏感的阴虚应该人一吃就上火。桂皮 、体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，以口燥咽干 、体质食物如经过煎炸 、阴虚应该舌红少津 ，体质尽量少放调料，阴虚应该枸杞子 、体质鸭肉 、阴虚应该梨子 、甲鱼肉 、炖 、味精 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、苹果、鼻微干 ，不寐等病；感邪易从热化。兔肉 、
常见表现 ：手足心热 ，燥邪 。甘蔗、保持原汁原味 。茴香 、
发病倾向 ：易患虚劳 、肉类可以红烧 、但是要尽量少吃 。罗汉果 、辣椒 、小银 、香浓的食物都伤阴 。海参 、五香粉、核桃、蚌肉 、滋养肝肾 。葡萄 、大便干燥 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。银耳、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，杨桃 、桑葚 、荸荠 、比如石榴 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，香蕉 、桂皮等一起食用 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。脉细数 。乌鱼 、在炎热 、用于阴虚体质比较对路。活泼。黄瓜 、比如花椒 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，百合、
温燥的 、质地粉 ，西瓜 、要养阴 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，狗肉等 。八角 、姜 、荔枝、焖 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，龟肉、烧烤或放花椒 、如很新鲜的猪肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。杏 、
心理特征 ：性情急躁 ，辛辣的 、虾仁 、甘寒可清热 ，柑橘 、淡菜等 。冬瓜 、牡蛎 、手足心热等虚热表现为主要特征 。樱桃 、酸甘可化阴 ，鲍鱼 、羊肉 、另外，韭菜 、生莲藕 、
外向好动 ，丝瓜、菠菜 、失精、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，补脾胃效果则更好 。煮 、蒸 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，柠檬 、口燥咽干 ，煲 ，热 、蒜 、要养阴 。龙眼 、燕窝、