3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒蜜枣2颗 ，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁  。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘生姜1块 。牛蒡

煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，胡萝卜2条 ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪牛蒡1条 ，