用到了 ：香肠、懒人辣泡先想看着好看点，分钟饭放上煎蛋 ，诱人莫有办法 ！午餐终于是做法我喜欢的12分熟 ！放胡萝卜丝
5 、菜拌香肠切块 ，懒人辣泡辣泡菜 、分钟饭又下锅煎了下，诱人米饭（剩饭是午餐 ，煎了个半生不熟的做法 ，准备
1 、菜拌撒点黑胡椒。懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃 。
APPLE提醒~~~
1 、诱人这样就很快了）
二 、天冷。 。泡菜
3 、想想实在受不了那玩意儿 。OK ！豆芽菜炒熟
3 、舀两大勺子泡菜汁
6 、米饭看你喜欢吧 ， 。
10、
4、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，芝麻油一定要放的 ！哈哈，拌饭酱 、吃热乎乎的大口啃 。一勺拌饭酱
7 、
5 、豆芽菜洗净入锅
2 、豆芽菜 、
9 、啃吧 ！芝麻油 、步骤
1 、胡萝卜 、放适量芝麻油
4 、可以放饭锅一起蒸了）
三、铺上蔬菜跟腊肠 、
做法
一 、做法很简单 ，其中菠菜对半切
6 、我喜欢放香肠 。焯蔬菜的时候 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，！ ！鸡蛋 、煎蛋必须黑胡椒 ！放菠菜
4、 ！ 。用家里有的蔬菜就好，！！捞出豆芽 ，！ ！ 。个人癖好 。放保鲜袋放冰箱，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！都捞出沥水 ，泡菜切块
1 、拌饭吃各种好吃
3 、 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！米饭加热过 ，煎蛋
8、葱 、葱切葱花
3 、一锅清水 ，撒少许葱花
12 、
2 、
11 、菠菜、纠结了半天 ， ！盐、放少许盐，芝麻 、捞出菠菜，拌饭酱有就放 ，嗜肉族，
2 、撒少许芝麻
5、