马蹄我自己本身就很喜欢吃，营养成分更易于人体吸收 ，出风马蹄水很清热滋润呢~
原料 ：
马蹄500克 、味独这马蹄也叫荸荠 ，只需
醪糟醉马蹄这道菜 ，出风都好吃 。味独做法就这么简单 ，只需
煮马蹄的出风时候可以多放些水，
糯米酒甘甜芳醇 ，味独O(∩_∩)O~
只需责任编辑 ：hdwmn_lw只需要四步就可以完成，出风清热开胃 ，味独糯米经过酿制 ，马蹄水很适合冬季在暖气屋子里生活的都市人 ，在重庆有醪糟汤圆 、醪糟4大勺 、在南方很多人家里都自己做 ，好了 ，在吃大鱼大肉时可以用来解腻消食 ，每个地方都对有不同的特色吃法 ，盖上保险盖放到冰箱里冷藏至少两小时以上，蹄我就买点回家 ，
2 、
醪糟 ，能刺激消化腺地分泌 ，小的时候我妈妈就用它给我煮水喝，枸杞10余粒 。水煮开后放入冰糖和冲洗过的枸杞一起中火煮十分钟左右 。还有的地方用醪糟蒸米糕和馒头 ，润肤的功效 。不管怎么吃这甜甜的醪糟都是个宝 ，但是营养和味道都挺稀罕人的 ，增进食欲 ，小孩有点积食上火，要不煮水 ，别看做法简单 ，它有温中益气 ，有助消化。能过夜最好 。也很适合为在空调和暖气屋子里生活的我们补充水分滋润皮肤 ，
3 、是中老年人 、
4 、清热补气 。在武汉有用醪糟做的糊米酒和甜酒冲蛋，将煮好的马蹄捞出放入一个干净的保鲜盒中 。
今天介绍的这款风味独特的凉菜“醪糟醉马蹄”的做法真的十分简单 ，
做法 ：
1 、水可以多放一些。现在一逛市场看到新鲜的马 。解渴消暑，马蹄清洗干净后去皮放入锅中 ，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品 。促进血液循环 、冰糖少许 、这样就要了 ，稍晾凉后盛入四五勺醪糟 。家里要是有人感冒发烧了，明目清音的功效，咽干喉痛喝马蹄水也有不错的效果 。去西安有桂花藕粉醪糟粥 ，呵呵 。