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2、豆浆 、榴莲 、水果：金橘 、麦芽等；
4、油菜花 、山竹 、荔枝
、释迦
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓、韭菜 、
龙眼、李子 、1 、核仁 ：杏仁、