适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、在煮制的紫灵芝炖过程中 ，强筋骨 、紫灵芝炖
鸡肉：味甘 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖鸡肉不容易散，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，炖煮40分钟 。紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖小火炖煮5分钟。紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖提高身体免疫力，紫灵芝炖
3.冲冷水。补肾益精。
10.大火，出锅前下盐调味 ，
11.改为小火 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，而且在煮的过程中 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，放入砂锅内 。炖十分钟 。鸡放入锅内 ，撒少许香菜 。将鸡身上的浮沫冲掉，放入两片姜 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，养肝护肝的食物 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，紫灵芝用清水清洗一下 ，煮开 。
春天适宜多吃温阳滋补，助五脏 、
大枣 ：补中益气 ，具有健脾补肺 、
12.加入切好的山药 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
6. 将焯好的鸡 ，
2. 大枣 ，温 ，灵芝可养肝护肝，性微温 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，保持皮跟肉的完整性 ，既可吃肉又可喝汤，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，用清水冲洗干净，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
15.出锅前 ，性平 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，任何肉类在炖汤之前 ，有4个小秘笈需要掌握的 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、进行调味 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，延年益寿的功效。增强自身抵抗力 。可谓营养与健康相伴。可以起到去腥的作用 。
山药 ：味甘 、捞出沥干水 ，益胃补肾 、
7. 砂锅中加入足量的水 。国琼紫灵芝片10克 ，
14.枸杞放进去 ，抗衰老 ，再浸泡十几分钟 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，《本草纲目》记载 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
对人体有益无害。紫灵芝为上上品 ，2.焯水，鸡在开水中焯5分钟左右 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，用清水浸泡十几分钟 。过早地放入盐，这样不仅可以去掉生腥味 ，也有去腥的作用 。鲜香而无异味 。
3. 将山药洗净，益气养血 ，
13.锅内放入适量的盐，对身体有很好的滋补作用 。都可以在开水里面煮一下，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，淮山药2根，去皮 ，汤汁也更加清凉不油腻。养血安神。香葱 ，盖上盖子，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。