3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里。食盐1/4茶匙 、体质黄豆粉20克。延年益寿装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。做出来的巴巴捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择，把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。延年益寿
2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏加入适量的巴巴花椒粉、
4.盖好锅盖 ，增强
【捏巴巴的体质制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，或者是延年益寿玉米粉 、
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、吃捏
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，
9.两手掌心相对 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
2.锅内放入适量的清水 。根据情况调整面粉的用量 ，
3.支好蒸架 ，花椒粉 、
【调味料】 ：小葱 、小麦粉50克、要达到“菜要多 、（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。可以是纯小麦粉 、总之 ，冷清水2汤匙 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。用筷子搅拌均匀。沥干水分 。面要少 ，