【原料】
豆腐50克，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功山药50克，山药去皮 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法细腻皮肤、及功
3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老。上锅蒸熟 ， 【调料】 紫菜末少许，食盐 、味精 ，鹌鹑蛋2个 ，食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。味精、鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，加适量食盐 、味精、撒上紫菜末和芥末即可食用 。切碎 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，