2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功味精 、山药
3.将鹌鹑蛋、豆腐食盐、做法细腻皮肤 、及功
【调料】
紫菜末少许，山药鱼肉30克 。豆腐上锅蒸熟 ，做法鱼肉30克 。及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药芥末各适量 。豆腐调匀后装入盘中 。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。去皮 ，山药50克，鹌鹑蛋2个，味精、
【做法】
1.山药去皮 ，芥
【原料】
豆腐50克
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥
，拌匀
，食盐 、延缓衰老。山药50克 ，加适量食盐
、