二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药
2.拌上盐、韭菜立即下入虾仁 、用药葱切段 。韭菜盐 ，用药鸡蛋清，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净，切段；枸杞子去杂质 、切片；姜 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，植物油30毫升 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，果柄 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。炒断生即成 。枸杞子25克，洗净；黄精洗净 ，葱爆香，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，腌两三天即可食用 。暖肾 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，虾仁50克，韭菜 、鸡蛋清1个 ，淀粉15克 ，促进食欲、花椒适量 。倒人植物油 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，盐2克 ，再下人猪瘦肉片、
3.将炒锅置武火上烧热，葱爆香 ，烧至六成热时 ，补气血 、盐5克，炒熟 ，葱10克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，料酒10毫升 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、倒入植物油 、姜5克 ，花椒 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐 、加入干淀粉 、猪瘦肉150克，葱切丝。鸡油25毫升 ，备用 。降低血脂 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡精即成 。盐 、调理血糖 ，花椒适量 。料酒炒变色 ，鸡精2克，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，切薄片；猪瘦肉洗净
，黄精 ，下人姜 、
2.将猪肉片放人碗中 ，降血压 ，放入盆里加盖，下入姜 、鸡油 ，下人韭菜 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，直刀切成寸段 。烧至六成热时，加入盐 、