遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、
此外 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，
因而内容相当丰富，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是养身格言 ，是讲服气导引的一些方法 。很有参考价值 。卷九至卷十为《延年却病笺》，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。高濂 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。收录了3253种饮食和药方及15种专论 。是按时调养的方法 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，很有参考价值。剧作家 。
卷一至卷二为《清修妙论笺》，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，卷十九为《坐外遐举笺》，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。